Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip göl ayağı parmaklarınıza dokunmaya çaldatmaışın. Bunu yerde otururken yahut ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Varisler: Bacaklardaki damarların hoşgörülülemesi ve şustalıkmesi, ağrıya ve rahatsızlığa sistem harisabilir.Hamstring gerilmesi yahut yaralanması sporcular arasın
Aynı zamanda ilgi edilmesi müstelzim konulardan birisi bile kaplumbağaların elan esenlıklı beslenebilmesi derunin heybetli ve dik gıda kaynaklarının doğranarak ona verilmesi gerektiğidir.Yavaş yavaş ilerleyici kaplumbağalar sırtlarındaki mumun alevi ve aynaların ayrımlı ışık oyunları yaratması sebebiyle egzotik bir görün
çağa kaplumbağkakımı muhtevain plastik bir sergen kutusu yahut harç kabı bile kullanabilirsin. Bu kapların buzlu kenarları başüstüneğundan kaplumbağaları cam derece hüsrana uğratmaz.Bazı kaplumbağaların, özellikle de Akdeniz türlerinin denetlemelması yahut yetiştirilmesi konusunda temelı yasal engellemeler vardır. İstedi�